Überblick Über Mysore Yoga Studienoptionen

Tausende von Menschen strömen jedes Jahr in Mysore im südindischen Bundesstaat Karnataka zum Yoga. Es ist eines der beliebtesten Yoga-Ziele in Indien und hat im Laufe der Jahre eine weltweite Anerkennung als Zentrum für Yoga erlangt. Mysore ist nicht nur ein ausgezeichneter Ort, um Yoga zu lernen, sondern auch eine schöne Stadt mit stattlichen Palästen und Tempeln.

Welche Art von Yoga wird in Mysore gelehrt?

Der Hauptstil des Yoga, der in Mysore gelehrt wird, ist Ashtanga, auch bekannt als Ashtanga Vinyasa Yoga oder Mysore Yoga.

Tatsächlich ist Mysore als die Ashtanga Yoga Hauptstadt Indiens bekannt. Der Stil wurde von dem verehrten Guru Sri Krishna Pattabhi Jois entwickelt, der 1948 in Mysore das Ashtanga Yoga Forschungsinstitut (heute bekannt als K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institut) gründete. Er war ein Schüler von Sri T Krishnamacharya, der als einer von die einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts. Sri K Pattabhi Jois starb 2009 und seine Lehren werden nun von seiner Tochter und seinem Enkel weitergeführt.

Beim Ashtanga-Yoga wird der Körper durch eine progressive und kräftige Reihe von Körperhaltungen geführt, während der Atem synchronisiert wird. Der Prozess erzeugt intensive innere Hitze und starkes Schwitzen, die Muskeln und Organe entgiften.

Die Yogastunden werden nicht als Ganzes geführt, wie es im Westen üblich ist. Stattdessen erhalten die Schüler eine Yogaroutine, der sie entsprechend ihrer Fähigkeit folgen können, wobei zusätzliche Körperhaltungen hinzugefügt werden, wenn sie an Stärke gewinnen.

Dies macht den Mysore-Stil von Ashtanga zu einem exzellenten Yoga-Stil, um Menschen aller Ebenen zu beherbergen. Es beseitigt auch die Notwendigkeit für Studenten, eine ganze Reihe von Haltungen auf einmal zu lernen.

Der Unterricht kann zunächst chaotisch aussehen, jeder macht sein eigenes Ding zu verschiedenen Zeiten! Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge, da dies nicht wirklich der Fall ist.

Alle Körperhaltungen werden nacheinander ausgeführt, und nach einer Weile werden Sie feststellen, dass ein Muster entsteht.

Beste Orte zum Lernen Yoga in Mysore

Viele der besseren Yoga-Schulen finden sich in den gehobenen Gegenden von Gokulam (wo sich das Ashtanga Yoga Institut befindet) und 15 Minuten entfernt in Lakshmipuram.

Verständlicherweise sind die Kurse im Ashtanga Yoga Institut (allgemein bekannt als KPJAYI) sehr beliebt und schwer zugänglich. Sie müssen sich zwischen zwei und drei Monaten im Voraus bewerben. Erwarten Sie, dass die Klassen mit mindestens 100 Schülern gefüllt sind!

Andere hoch angesehene Schulen sind:

• Mysore Krishnamachar Yoga Shala (der primäre Lehrplatz von BNS Iyengar, der älteste lebende Lehrer von Ashtanga Vinyasa Yoga. Er war ein Schüler von Sri T Krishnamacharya und Sri K Pattabhi Jois).

• Mysore Mandala (unterrichtet Ashtanga Vinyasa Yoga in einem alten traditionellen indischen Haus, umgeben von einem schönen Garten und einem Bio-Café. Eine Vielzahl von anderen Klassen angeboten werden, einschließlich Ayurveda und Pranayama).
• Atma Vikasa Zentrum für Yogische Wissenschaften (bietet kleine und authentische Hatha-Yoga-Kurse, sowie Meditation, Kriyas , Pranayama , Philosophie und yogischen Lebensstil).
• IndeaYoga (geführt von Bharath Shetty, der bei BKS Iyengar in Pune studierte und Hatha-, Ashtanga- und Iyengar-Yoga-Stile kombiniert).

Ebenfalls empfohlen werden:

• Yoga Masterji (geführt von MS Viswanath, dem Neffen von Sri K Pattabhi Jois und einem Yogalehrer seit über 40 Jahren. Sowohl Ashtanga und Hatha Stile werden angeboten, als auch Yoga Philosophie und Lifestyle, Pranayama, Mantra und Japa).
• Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (einer der Lehrer, M V Chidananda, ist sehr beliebt. Er ist ein Schüler von BNS Iyengar und praktiziert seit seinem achten Lebensjahr Yoga. Sein Vater unterrichtet auch am Shala).
• Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (gegründet von Ajay Kumar, studierte bei BNS Iyengar

  und hat fast 20 Jahre Unterrichtserfahrung. Es gibt eine Reihe von Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie ein indisches Fusion-Café).

• Prana Vashya Yoga (der gefragte Lehrer Vinay Kumar hat seinen eigenen Yoga-Stil namens Prana Vashya, der die Asanas im Anschluss an den Atem betont und nicht umgekehrt. Er führt renommierte Back-Bending-Kurse durch) .

• Ashtanga Saadhana (geführt von Vijay Kumar, dem jüngeren Bruder von Vinay Kumar, mit Schwerpunkt auf langsamem tiefem Atmen).
• Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (gegründet von Sri V Sheshadri, einem Schüler von BNS Iyengar. Er und sein Sohn leiten die Kurse).
• Mysore Three Sisters (wenn Sie eine Yoga-Lehrerin bevorzugen, hat Shashikala unter Sri K Pattabhi Jois trainiert und leitet traditionelle Ashtanga-Kurse. Ihre Schwestern bieten auch Massagen und hausgemachtes Sattvic-Mittagessen an).
• Mysore Ashtanga Yoga Shala (fördert Lehrerausbildungskurse. Es ist eine Abteilung des Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, eine Organisation, die sich der Bereitstellung kostenloser Yogakurse für die Gesellschaft verschrieben hat).

Einige sehr nützliche Informationen über die Yogaschulen und -lehrer finden Sie auf dieser Website.

Außerdem kommen Gast-Ashtanga-Yogalehrer aus der ganzen Welt von Zeit zu Zeit nach Mysore, um spezielle Workshops und intensive Yoga-Wochenenden zu leiten.

Wie lange laufen Yoga-Kurse in Mysore?

Um Yoga in Mysore zu lernen, ist normalerweise ein Minimum von einem Monat erforderlich. Viele der Klassen laufen seit zwei Monaten oder länger. Drop-in-Besucher sind in einigen Schulen erlaubt, obwohl diese weniger häufig sind.

Die meisten Studenten, die Yoga in Mysore lernen, beginnen ab November und bleiben monatelang dort, bis das Wetter im März wieder wärmer wird.

Wie viel kostet Yoga-Kurse in Mysore?

Wenn Sie mit einer Organisation wie dem Ashtanga Yoga Institute studieren möchten, müssen Sie bereit sein, fast die gleiche Summe wie Yoga-Kurse im Westen zu bezahlen. Die Gebühr hängt vom ausgewählten Lehrer ab.

Für Ausländer kostet der Kurs für Fortgeschrittene mit Sharath Jois (Enkel von Sri K Pattabhi Jois) im Ashtanga Yoga Institut 34 700 Rupien für den ersten Monat inklusive Steuern.Für den zweiten und dritten Monat betragen die Gebühren 23, 300 Rupien pro Monat. Dies beinhaltet 500 Rupien pro Monat für die obligatorische Gesangsklasse. Ein Minimum von einem Monat ist erforderlich.

Der Unterricht für alle Stufen mit Saraswathi Jois (Tochter von Sri K Pattabhi Jois und Mutter von Sharath) kostete 30 000 Rupien für den ersten Monat und 20 000 Rupien für die folgenden Monate für Ausländer. Ein Minimum von zwei Wochen ist erforderlich, obwohl ein Monat vorzuziehen ist. Die Kosten für zwei Wochen betragen 18.000 Rupien.

(Gebühren für Inder sind weniger und sind verfügbar durch Kontaktaufnahme mit dem Institut).

An anderen Schulen beginnen die Gebühren bei ungefähr 5 000 Rupien pro Monat oder 500 Rupien für Drop-in-Kurse.

Übernachtung in Mysore

Einige der Orte, an denen Yoga unterrichtet wird, haben einfache Unterkünfte, die den Schülern zur Verfügung stehen. Die meisten bieten jedoch keine Unterkünfte an. Die Studenten wohnen selbstständig in den vielen Wohnungen oder Zimmern in Privathäusern, die an Ausländer vermietet werden. Menschen kommen und gehen die ganze Zeit, so entstehen oft offene Stellen.

Sie können zwischen 15.000 und 25.000 Rupien pro Monat für eine in sich abgeschlossene Wohnung zahlen. Ein Zimmer kostet ungefähr 500 Rupien pro Tag oder 10 000 bis 15 000 Rupien pro Monat in einem bezahlenden Gästehaus oder einer Gastfamilie.

Wenn Sie neu in der Stadt sind, ist es am besten für die ersten paar Nächte in einem Hotel zu bleiben, während Sie die Optionen überprüfen. Buchen Sie definitiv nicht für einen Monat im Voraus oder Sie werden wahrscheinlich viel zu viel bezahlen! Die meisten Orte, die Zimmer vermieten, werben nicht online. Stattdessen können Sie sie finden, indem Sie herumfahren oder mit einem unternehmungslustigen Einheimischen in Verbindung treten, der hilft, Unterkünfte für Studenten auszusortieren. Anu's Cafe ist ein großartiger Ort, um Leute zu treffen.

Zwei beliebte Übernachtungsmöglichkeiten bei Ihrer Ankunft sind Anokhi Garden (in französischem Besitz in Gokulam) und Chez Mr Joseph Guest House (geleitet von dem liebenswürdigen und sachkundigen Mr. Joseph, der Sri Pattabhi Jois viele Jahre lang auf der ganzen Welt begleitet hat) . Wem es nichts ausmacht, 3 500 Rupien pro Nacht zu bezahlen, sollte das ruhige und umweltfreundliche Green Hotel in Lakshmipuram ausprobieren. Alternativ bieten die Good Touch Serviced Apartments und die Treebo Urban Oasis günstig gelegene Apartments mit Hotelservice. Sieh dir auch die Angebote auf AirBnb an!

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