Indien Reisetipps: Trinkwasser, Hygiene Und Gesund Bleiben

Leider mangelt es in Indien an sanitären Einrichtungen und Hygieneeinrichtungen, die für Besucher, insbesondere diejenigen, die unwissentlich verunreinigtes Wasser trinken oder kontaminierte Lebensmittel essen, die Ursache für Krankheiten sein können. Auf Reisen in Indien sind einige Anpassungen erforderlich. Die folgenden Informationen werden helfen, in Indien gesund zu bleiben.

Trinkwasser in Indien

Das meiste Leitungswasser in Indien ist nicht zum Verzehr geeignet. Restaurants bieten behandeltes Trinkwasser an, aber es ist ratsam, dass Besucher immer Mineralwasser trinken.

In Indien gibt es abgefülltes Wasser in zwei Arten: verpacktes Trinkwasser und reines Mineralwasser wie die Himalaya-Marke. Es gibt einen Unterschied zwischen ihnen. Verpacktes Trinkwasser ist Wasser, das behandelt und zum Trinken gesund gemacht wurde, während Mineralwasser in seiner unterirdischen Quelle gewonnen und hygienisch abgefüllt wurde. Beide sind sicher zu trinken, obwohl Mineralwasser besser ist, da es frei von Chemikalien ist und die Qualität des behandelten Trinkwassers variiert.

Essen in Indien

Durchfall ist ein häufiges Gesundheitsproblem für Menschen in Indien und Essen ist oft die Ursache. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein, wie es gelagert, gekocht und serviert wird. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, vermeiden Sie Buffets und essen Sie nur frisch gekochtes Essen, das heiß serviert wird. Ein Zeichen für ein gutes Restaurant ist eines, das ständig mit Menschen gefüllt ist. Seien Sie vorsichtig beim Essen von gewaschenen Salaten, frischem Fruchtsaft (der mit Wasser gemischt werden kann) und Eis.

Viele Menschen entscheiden sich auch, in Indien kein Fleisch zu essen und bevorzugen stattdessen die große Auswahl an vegetarischen Gerichten im ganzen Land. Fleischesser sollten Essen von billigen Restaurants und Bahnhofsverkäufern meiden. Wenn Sie Straßenessen mögen, ist die Monsunzeit nicht die Zeit, sich zu verwöhnen, da die Verschmutzung von Wasser und Gemüse zunimmt.

Abfall in Indien

Die wachsende Bevölkerung Indiens und der steigende Verbrauch haben zu erheblichen Problemen bei der Abfallbewirtschaftung geführt. Tausende von Tonnen Müll werden täglich in Indiens großen Städten produziert und die Menge an Müll, die herumliegt, ist oft schockierend für Besucher. Der Mangel an Mülltonnen trägt viel zum Problem bei. Besucher sollten aufpassen, wohin sie gehen und wo möglich ihren Müll behalten, bis sie einen geeigneten Ort finden, um ihn zu entsorgen.

Verschmutzung in Indien

Verschmutzung ist auch ein großes Problem in Indien, besonders in den großen Städten, in denen die Luftqualität sehr niedrig ist. Das Thema ist im Winter am schlimmsten wegen der Atmosphäre, besonders in Städten wie Delhi, Kolkata und Mumbai. Menschen mit Atemwegserkrankungen, wie Asthma, müssen besonders vorsichtig sein und sollten immer Medikamente mit sich führen.

Toiletten in Indien

Leider ist eines der Hauptprobleme Indiens der Mangel an öffentlichen Toiletten, die für den allgemeinen Anblick von Männern verantwortlich gemacht werden, die sich auf der Straßenseite entlasten. Darüber hinaus sind die öffentlichen Toiletten, die zur Verfügung gestellt werden, in der Regel schmutzig und nicht gut gepflegt, und viele von ihnen sind die "Kniebeugen" -Sorte. Wenn Sie auf die Toilette müssen, ist es am besten, zu einem Restaurant oder Hotel zu gehen und die Einrichtungen dort zu benutzen.

Tipps zum Gesund bleiben in Indien

Stellen Sie sicher, dass Sie antibakterielle Hand-Tücher mitbringen. Sie werden feststellen, dass sie in verschiedenen Situationen nützlich sind, wie zum Beispiel beim Reinigen der Hände vor dem Essen oder beim Benutzen des Badezimmers. Achten Sie beim Kauf von Mineralwasser darauf, dass das Siegel intakt ist. Es ist bekannt, dass Menschen leere Wasserflaschen wiederverwenden und mit Leitungswasser füllen. Es kann auch hilfreich sein, Acidophilus-Ergänzungen zu nehmen und viel Joghurt zu essen, um Magen und Darm mit "guten" Bakterien zu versorgen.